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プロフィール
ＨＮ：
緑山みつる
性別：
非公開
自己紹介：
作ること、食べること大好き。
国際薬膳調理師です。
ペット食育士2級もあったり。
創作ファンタジー漫画描いたり
消しゴムはんこ彫ったり
デジタル一眼カメラで色々撮ってみたり。
2016年にはグルテンフリー&薬膳カフェやります。
国際薬膳調理師です。
ペット食育士2級もあったり。
創作ファンタジー漫画描いたり
消しゴムはんこ彫ったり
デジタル一眼カメラで色々撮ってみたり。
2016年にはグルテンフリー&薬膳カフェやります。
Twitter
@mido_326 日々の独り言
@yama_hitsuzi カフェオープンまでの色々
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区でやっているジムに通い始めました。
初めてピラティスやりましたが…いやぁ、なかなかキツイですね。
「ソフトピラティス」なのでそんなに激しくはないはずなのですが…。
腹筋ゼロだからプルプルしちゃって（笑）
呼吸方法が特殊で、呼吸ばかりに集中しちゃうと動きが止まっちゃってたり。
たった30分しかやってないのに太ももが筋肉痛です。
他にも肩こり解消運動やリラックスヨガとか、色々やってみようと思います。
初めてピラティスやりましたが…いやぁ、なかなかキツイですね。
「ソフトピラティス」なのでそんなに激しくはないはずなのですが…。
腹筋ゼロだからプルプルしちゃって（笑）
呼吸方法が特殊で、呼吸ばかりに集中しちゃうと動きが止まっちゃってたり。
たった30分しかやってないのに太ももが筋肉痛です。
他にも肩こり解消運動やリラックスヨガとか、色々やってみようと思います。
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